Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 70,71g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лаваш Тонкий, Шефмаркет Томатный Суп с Хрустящим Беконом. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenora077
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