Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 78,18g | Carbh: 158,30g.
Desayuno: Kaffee, Johannisbeeren, Banane, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kaffee, Zitrone, Gurke (Geschält), Radieschen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Cena: Ofengemüse, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Äpfel. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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