Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 17,69g | Prot: 24,14g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: Semangka, Buah Naga. Almuerzo: Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adirustandi83
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