Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 50,58g | Carbh: 258,52g.
Desayuno: Simply Nature Blueberry Preserves , Land O'Lakes Salted Butter, L'oven Fresh English Muffins, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Tanimura & Antle Artisan Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Chocolate Chip Cookie, Ketchup, KFC Macaroni & Cheese (Individual). más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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