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terimakasih idul qurban
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 65,03g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Tahu Kukus. Almuerzo: Sidomuncul Kunyit Asam, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Sate Kambing. Cena: Nanas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Tempura Udang, Nasi Putih, Mangga. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayunirien
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