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Urlaub an der Ostsee ⛵⛱️🏊♀️
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 101,82g | Carbh: 72,34g.
Desayuno: Gutfried Geflügel Leberwurst, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Aldi Nackensteaks, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Jonagold, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Einkäufe tragen - 15 minutos, Kochen - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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