Diario de Brutschi, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
127,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
2096 kcal Grasa: 72,10g | Prot: 69,42g | Carbh: 229,63g.   Desayuno: Zucker, Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Sunsweet Pflaumen-Trunk. Almuerzo: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Cena: REWE Geflügelsalat, Cocktailtomaten, Metzger Thüringer Mett, Milbona Sødergården Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Radler (Flasche). más...
5140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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