|
vandaag gewogen. weegschaal gaf 87.4 aan ipv 90 kilo de laatste keer. ik denk dat dit meer in de buurt is wat ik weeg. ook al weet ik het niet zeker. wel ingevuld ook al is het 1 kilo meer. Ik weet niet of de weegbrug helemaal klopt.
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 60,54g | Prot: 57,59g | Carbh: 150,51g.
Almuerzo: Dr. Oetker Big Americans Kebab, Dr. Oetker Big Americans Supreme. Cena: Remia Bakken en Braden, Patak's Tandoori Saus, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: SPAR Roomboter Koekje, Augurken, Gesneden Ham. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|