Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 80,99g | Carbh: 247,85g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Ратибор Джем Малиновый, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Суп с Фрикадельками. Cena: Epica Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе Латте. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venerindom
|