Diario de Crispatcha, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
2250 kcal Grasa: 83,07g | Prot: 91,62g | Carbh: 281,91g.   Desayuno: Pâtisserie Danoise, Valflora Crème à Café, Café, Pain Grillé Multigrain, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almuerzo: Skyr Nature, Italiamo Tortellini Champignons. Cena: Gerlinéa Repas Minceur Saveur Chocolat, Oeuf Dur, Tomates, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Denner Salade Du Jardinier. Pasa Bocas / Otros: Dar-Vida Fromage , Babybel Mini Babybel, Nectarines, Emmi Crème à Café , Café, Sandwich Wrap Rempli de Légumes, Nectarines. más...
4532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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