Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2008
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 26,50g | Prot: 168,00g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Oatmeal, instant plain, green tea, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. Almuerzo: Oatmeal, instant plain, protein powder. Cena: protein powder, Oatmeal, instant plain, Protein Powder (100% Whey Protein). Pasa Bocas / Otros: Oatmeal, instant plain, protein powder. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de harishsr
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