Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 66,14g | Prot: 217,91g | Carbh: 337,32g.
Desayuno: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Красные Помидоры, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Barilla Макароны Отварные. Cena: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Джем Вишня, Кекс Кофейно-Шоколадный, Арбуз, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Семеринка, Ашан Слива Желтая, Ашан Слива Желтая, Ашан Слива Желтая. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|