Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 65,90g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Lite Milk, Bananas , Kellogg's All-Bran Original. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread). Cena: Tea with Milk and Sugar, Broccolini, Carrots , Mashed Potato, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Cruskits Original, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nolajean9
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