Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 31,14g | Carbh: 91,76g.
Desayuno: Pepaya, Buah Naga. Almuerzo: Teh Tawar, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adirustandi83
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