Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 53,73g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Imperial Stick Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Cena: Black Beans and Brown Rice, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Pure Still Spiked Still Water, Fresh & Easy Cinnamon Roll, No Bake Cookies. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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