Diario de Gracyzl, 11 ago. 19

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Meu Deus que sufoco pra perder só mais um... mas vamos que vamos... sem perder o foco💪💪

93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:

1924 kcal

Grasa: 134,98g | Prot: 143,95g | Carbh: 32,59g. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Costela Bovina, Pudim de Leite Condensado. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Fresh, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Café (em Pó Instantâneo), Café (em Pó Instantâneo). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

É uma luta diária, mas com foco e disciplina venceremos. Perder gramas é bom e quilos então, é maravilhoso!!! 👏🏽👍🏽

11 ago. 19 por el miembro: brunopereiradonascimento

Obrigada pela força!!! Devagar e sempre... 💪💪💪👏🙏 Parabéns pela tua força de vontade e metas alcançadas. 👏👏👏🙏💪

12 ago. 19 por el miembro: Gracyzl


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