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【體脂35.6】
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 76,66g | Prot: 77,67g | Carbh: 93,41g.
Desayuno: 蘋果, 火龍果, 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖豆漿. Almuerzo: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 五花肉, 杏鲍菇, 黄色燈籠椒, 炒青椒, 炒香姑, 木炒耳. Cena: 五花肉, 木耳, 炒杏鮑菇, 黄色燈籠椒, 炒青椒, 雞腿排. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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