Diario de phils114, 11 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
2403 kcal Grasa: 99,73g | Prot: 71,57g | Carbh: 321,00g.   Desayuno: Iced Coffee, Bananas , Millville Caramel Nut Chewy Bar, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Clancy's Wavy Potato Chips , Hamburger on Bun, Millville Oats & Honey Granola Crunch. Cena: Wegmans Watermelon, Great Value Grilled Chicken Strips, Marie's Italian Vinaigrette, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit, Minute Instant White Rice. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Sandwich, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Millville Caramel Nut Chewy Bar, Watermelon , Clancy's Cheese Puffs. más...
3372 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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