Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2013
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 119,91g | Prot: 89,13g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Espresso, Orangensaft, Getoastetes Weißbrot, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Weißbrot. Cena: Alkoholfrei, Leberkäse. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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