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9,3% Körperfettanteil ^^
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2776 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 144,97g | Carbh: 431,15g.
Desayuno: Crownfield Müsli Multifrucht, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 11 horas, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielCardenasM
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