Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 89,68g | Carbh: 336,05g.
Desayuno: Weihenstephan Vanillequark, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Orangensaft, Kaffee ☕️ - ohne. Almuerzo: Zucker, Espresso, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Sahnesauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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