Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3349 kcal
|
Grasa: 95,94g | Prot: 161,89g | Carbh: 443,96g.
Desayuno: Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Aldi Vollkorn Knäckebrot , REWE Reiswaffel, Blumenkohl, Zimt, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hofmaier Truthahnbrust, Zitrone, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Doppelherz Omega-3, Aldi Puten-Ministeaks, Kohlrabi. Cena: Elstar, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, REWE Avocado, REWE Avocado, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Myprotein Omega 3, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein BCAA, Zimt. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Be Light Delikatess Salami , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Avocado, Zucchini, Aldi Vollkorn Knäckebrot , REWE Reiswaffel, Banane, Myprotein Omega 3, Lindt Excellence 78% Cacao, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Aldi Beerenmischung. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kris08
|