Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 63,84g | Prot: 62,40g | Carbh: 35,58g.
Desayuno: Kraft 起司片, 總統牌 無鹽奶油, 咖啡, 番茄, 雞腿, 水煮蛋, 櫛瓜, 蒜茸麵包. Almuerzo: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Cena: 萬歲牌 薄鹽胡桃, 香魚, 苦瓜炒蛋. Pasa Bocas / Otros: Gery 榛果巧克力捲心酥. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
爬山 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cat16885
|