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10 ago. 19
Diario de хорошая080, 10 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2019:
972 kcal
Grasa: 13,94g | Prot: 44,40g | Carbh: 177,22g.
Desayuno:
Банан.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару.
Cena:
Славия Йогурт , Овсяное Печенье с Бананом, Груши, Нектар Манго.
más...
2759 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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