Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 52,71g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Aipim Frito, Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Ricaeli Polpa de Coco Verde. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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