Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 42,13g | Carbh: 301,25g.
Desayuno: L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Cena: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Veggie Burger , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Holsum Hamburger Buns, Simply Nature Deluxe Shell Pasta with Cheese Sauce. Pasa Bocas / Otros: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Taco Cabana Strawberry Slushie, Ketchup , Giant Eagle Queso Cheese Dip, Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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