Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 131,62g | Prot: 167,49g | Carbh: 201,76g.
Almuerzo: Leffe Blonde, Olives Vertes Farcies, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Rillaud. Cena: Auchan Carottes Râpées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Pain Blanc Grillé, Cabillaud, Leffe Blonde. Pasa Bocas / Otros: Rhum. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisor
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