|
U 70 endlich. ihr hattet Recht! Ich esse brav meine 1400 kcal , Sport dazu und es klappt wieder. Dankeschön für die Tipps 👌
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 60,87g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Vollkornbrot, Galiamelone, Bio Bergkäse, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Maultaschen, Maultaschen. Cena: Dampfnudel. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandeln, Äpfel. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Caminata Nórdica - 54 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hey schön, das freut mich sehr für dich 👍🏻💪🏻🏃♀️🤸♀️😊🙋♀️
10 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
|
Sehr schön! Siehste, nur nicht ungeduldig werden! Alles braucht seine Zeit. Ich freue mich, dass es bei dir weiter geht! 😃🙋🏼♀️
10 ago. 19 por el miembro: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Uursula
|