Diario de Gecko-1, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1829 kcal Grasa: 35,15g | Prot: 82,81g | Carbh: 224,87g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Frosta Hähnchen Curry, Frosta Hähnchen Curry, Strauchtomaten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Havana Club Rum, Langnese Flutschfinger (64g), Langnese Max Twister Schwarze Johannisbeere. más...
661 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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