Diario de Lionora1984, 10 ago. 19

Heute ziemlich spät...
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1018 kcal Grasa: 45,89g | Prot: 46,46g | Carbh: 103,31g.   Desayuno: Pflaumen, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Bananenbrot. Cena: Low Carb Pizzarolle (Normaler Raspelkäse). Pasa Bocas / Otros: Milka Tender (37g), Mars Twix White. más...
452 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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