Diario de Ingrid020, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1381 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 69,34g | Carbh: 124,40g.   Desayuno: Banaan, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp. Cena: Komkommer (met Schil), Melkan Magere Franse Kwark, HAK Sperziebonen, AH Kippendijfiletreepjes Shoarma. Pasa Bocas / Otros: Viking Saladekaas, Nectarines, Ekoplaza Gedroogde Mango. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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