|
Вот как так-то,а? Вчера на ночь шурпы объелась и лимончеллы напилась🤦🏻♀️🙄
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 48,14g | Prot: 82,25g | Carbh: 96,11g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Креветки (Вареные или на Пару). Almuerzo: Шурпа, Кефир 2,5%, Малина, Груша. Cena: Вино Красное Сухое, Сыр Горгонзола, Зеленые Оливки, Помидоры, Хамон, Сыр Тильзитер. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сушеный Инжир. más...
|
|
1334 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|