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Zabine007
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10 ago. 19
Diario de Zabine007, 10 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2019:
2483 kcal
Grasa: 97,46g | Prot: 38,99g | Carbh: 359,82g.
Desayuno:
Käsekuchen.
Cena:
Haribo Weiße Mäuse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kartoffelbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Spezi Spezi, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Frischei-Waffeln.
más...
2445 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Samstag 🤗
10 ago. 19 por el miembro:
Helenenix
Guten Morgen, liebe Helenenix😊 wünsche ich dir auch ⚘
10 ago. 19 por el miembro:
Zabine007
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
10 ago. 19 por el miembro:
Wusel51
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