Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 72,40g | Carbh: 129,07g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Овсяноблин, Пятерочка Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Картофельное Пюре на Воде, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца, Гороховый Суп. Cena: Сливы, Мираторг Чиполетти Куриные, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Печенье Медовые Соты, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Fit Active Протеиновый Коктейль. más...
|
|
1380 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 45 minutos, Natación (Rápido) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 45 minutos, Apple Health - 18 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de titoreenko
|