Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 38,77g | Prot: 42,76g | Carbh: 9,39g.
Desayuno: Garlan Kruidenkaas, Gebakken Ei zonder Vet, AH Spinazie Vers, Aldi Ontbijtspek, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Kerriepoeder, Kerriepoeder, Olijfolie, Knoflook, Uien, Bonduelle Gebroken Sperzieboontjes , Zero Rice Rijst, Gekookt Ei, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Wodka, Kruidenthee, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
2429 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|