Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 47,64g | Carbh: 167,73g.
Desayuno: Bounty Bounty , Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимак Рулет Творожный. Almuerzo: Лента Сыр Маасдам 45%, Велком Сосиска Докторская, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Нам Ням Слойка с Вишней, Простоквашино Молоко 1%, Bounty Bounty , Alpro Кокосовое Молоко. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Kozel Пиво Темное, Летний День Молоко 3,2%, Zaza Пицца Маринара. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katuha-nahodka
|