Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 84,24g | Carbh: 195,31g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Suco Verde, Ovo Frito. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, D'aucy Mistura 4 Legumes. Cena: Ovo (Inteiro), Menz & Gasser Geleia De Morango, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eli.cerqueira
|