Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 14,58g | Prot: 27,39g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: Domatesler, Yumurta, Kepekli Ekmek, Çay Şekerli. Almuerzo: Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Cena: Karpuz, Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Makarna, Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi, Şeftali. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maaaviii1
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