Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 67,94g | Carbh: 107,63g.
Desayuno: التمر. Almuerzo: سلطة الخضر المختلطة, خضار سوتيه ( مسلوق ) ثم متشوح جزر / كوسة / ثوم / ماء / بطاطس / طماطم / باميه / ملح / فلفل حلو رومى ( خضروات حسب الرغبة ), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), كرات لحم البقر (كفتة). Cena: بيضة مسلوقة, Almarai زبادي, كرات لحم البقر (كفتة). Pasa Bocas / Otros: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), البرقوق. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrmosly
|