Diario de phils114, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
2503 kcal Grasa: 83,43g | Prot: 101,96g | Carbh: 337,40g.   Desayuno: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Unsweetened Iced Tea. Cena: On The Border Border Brownie Sundae, Steamed or Poached Mussels, Baguette, Scallops, DaVinci Bucatini, Iced Tea. más...
1595 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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