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09 ago. 19
Diario de neiasilva1, 09 ago. 19
Perfil de neiasilva1
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
60,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2019:
1832 kcal
Grasa: 145,29g | Prot: 101,49g | Carbh: 40,88g.
Desayuno:
Alcatra Grelhada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Alface.
Almuerzo:
Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango.
Cena:
Seara Linguiça Toscana.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Olá, Neia! Que resultado maravilhoso 🎯🎯🎯😘
09 ago. 19 por el miembro:
LCIbérica
Que maravilha Neia 😍😍👏🏻👏🏻
09 ago. 19 por el miembro:
Pri✌🏻
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