Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 67,67g | Carbh: 111,33g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Jambu Air, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Cena: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritataci
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