Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 80,09g | Prot: 96,98g | Carbh: 298,22g.
Desayuno: Løgismose Koldskåls Crunch, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Jordbær, Finax Havreklid, Arla Øko Yoghurt Naturel, Blåbær. Almuerzo: Æg, Olivenolie, Ketchup, Ristet Rugbrød. Cena: Karolines Køkken Revet Pizzatopping, Tomatpuré, Sød Rød Peberfrugt, Coop Pepperoni i Skiver, Fuldkorn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Arla Letmælk, Kellogg's Mysli, Kellogg's Special K, Skumfiduser, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Malaco Familie Guf, Caffe Latte, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Pepsi Max. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|