Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2013
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 76,40g | Carbh: 158,92g.
Desayuno: Clementines, Chicken Breakfast Sausage (Uncooked), Baby Crookneck Squash, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese), Extra Virgin Olive Oil Toscano, Organics Eggs (Large), Mushrooms. Almuerzo: Walnuts, Apples, Whole Wheat Penne. Cena: Walnuts, Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese), Tomatoes, Avocados, Corn Tortillas, Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Beer, BJ's Tatonka stout. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cookinfreak
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