Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 93,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 82,40g | Prot: 209,42g | Carbh: 209,01g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Almuerzo: Chicken Breast Meat , Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast Meat , Jasmine Rice (Cooked). Cena: Woolworths Burger Buns, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , NPL Diet Pro High Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Nutritech Premium Whey Protein, SPAR 2% Low Fat Milk. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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