Diario de Crispatcha, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
2259 kcal Grasa: 92,82g | Prot: 121,00g | Carbh: 237,94g.   Desayuno: Gruyère, Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Valflora Crème à Café, Café. Almuerzo: Fromage Cheddar, Olives Noires, Ratatouille Maison, Café au Lait, Pain aux Céréales, Riz Basmati (Cuit), Cannelloni. Cena: Café au Lait, Denner Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pain Suisse, Valflora Crème à Café, Café, Alpina Trockenfleisch. más...
4312 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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