Diario de Liza2143, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
894 kcal Grasa: 20,85g | Prot: 32,28g | Carbh: 147,28g.   Desayuno: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Дружба Плавленный Сыр, Черкизовский Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике. Cena: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Банан. más...
70 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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