Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 92,88g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almuerzo: Макдоналдс Сахар, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус. Cena: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Pasa Bocas / Otros: Coffee Anytime Капучино. más...
|
|
3270 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yada-net
|