Diario de phils114, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
2269 kcal Grasa: 110,65g | Prot: 100,15g | Carbh: 215,43g.   Desayuno: Pierre Jamwich, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Teriyaki Chicken, Unsweetened Iced Tea. Cena: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Great Value Canned Corn, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Girl Scout Cookies Thin Mints, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
1452 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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