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😞
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 78,21g | Prot: 87,59g | Carbh: 264,16g.
Desayuno: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Aldi Gourmet Salami. Almuerzo: Schweineohr, Zucker, Espresso. Cena: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bofrost Hamburger Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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